14 november 2021

 

 

Zelfvertrouwen is een regelmatig weerkerende topic.
Wel, juister gezegd, het gebrek ervan.

  Een gebrek aan zelfvertrouwen belet je om je dromen waar te maken.
  Een gebrek aan zelfvertrouwen kost je geld.

  Een gebrek aan zelfvertrouwen kost je die promotie.
  Een gebrek aan zelfvertrouwen kost je energie.
  Een gebrek aan zelfvertrouwen ondermijnt je gezondheid.

Ik ben zeker dat je deze lijst verder kunt aanvullen.

OK.  Maar dan.  Wat hebben mensen die meer zelfvertrouwen hebben, dat jij (nog) niet hebt?

 

 

Waarden

Ze hebben waarden en ze leven er naar.

Bij elke beslissing die ze nemen, houden ze rekening met hun eigen waarden.

 

Vraag 1

Wat vind jij belangrijk in je leven/werk/relatie?
Bijvoorbeeld: actie

 

Vraag 2

Vind je die waarde terug in je werk of heb je juist een job waar alles routinematig gebeurt?

 

Conclusie

Wanneer je geen actie hebt in je werk/leven/relatie, dan gaat je zelfvertrouwen wankelen.

 

 

Context

Mensen met zelfvertrouwen veranderen hun context.

Om het voorbeeld van hierboven te nemen.
Wanneer jij van actie houdt in je werk en er is geen actie in je huidige job, dan dien je je context te veranderen.
En ja, dat kan betekenen dat je van werk moet veranderen.

 

 

Geluk boost

Gun jezelf een geluk boost door bijvoorbeeld iemand te helpen zonder iets terug te verwachten.

Het kan een voor jou totaal onbekende persoon zijn bijvoorbeeld in een winkel wanneer jij boodschappen doet.
Daar word jij gelukkig van ... en de andere ook.

 

 

Wees positief!

Maak van een mug geen olifant.

Toen ik als reisleidster werkte viel het me op hoe dikwijls de mensen het woord "probleem" gebruikten terwijl ze met vakantie waren!
Waren het echt problemen?
Wel nee, meestal niet.
Het was misschien niet altijd precies zoals ze zich ingebeeld hadden.
Dat wel.
Maar een probleem?
Nee.

Het gaat er om dat je geestelijk flexibel blijft en dat je jezelf een woordkeuze aanmeet waardoor je in een positieve spiraal komt en blijft.

Wanneer je regelmatig tegen jezelf zegt dat je iets niet kunt, dan gaat heel je systeem (geestelijk, emotioneel en fysiek) dat geloven en er zich naar schikken.

Omgekeerd ook.

Zeg je regelmatig tegen jezelf dat je wel kunt, dan zal je dat ook kunnen.
Misschien niet de eerste keer.
Misschien ook niet de tweede keer, maar uiteindelijk zal het je toch wel lukken.

 

 

Doen!

Wacht niet tot je alles tot in de puntjes hebt uitgedokterd.
Wacht niet tot je alles perfect kan.
Wacht niet tot je genoeg zelfvertrouwen hebt
want ...
anders begin je er nooit aan.

Het advies is: doen!

Door te doen kweek je meer zelfvertrouwen!

Weet je nog toen je leerde fietsen?
Je bent toch ook een paar keren gevallen vooraleer je echt kon fietsen.
Dat vallen heeft je niet weerhouden om door te zetten, hé.

Dus doen !

 

 

En jij?

Wil jij minder stress en meer zelfvertrouwen?

  Wil jij meer innerlijke rust hebben?

  Wil jij meer van je leven genieten en gelukkig zijn?

 

Maak hier een afspraak voor een individuele begeleiding

 

Lees ook

Is de stress je baas of ben jij de stress de baas?

 

 

Vind je dit artikel interessant?
Stuur je het door naar vrienden, familie, kennissen?
En/of plaats een dikke duim hieronder :-)
Dankjewel! 

 

Easy Facebook Like Button